2026年6月– date –
-
運動
飲み会で体重が戻った時に、まず考えたいこと|新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proud
この前、お客様と話していた時のことです。 どうやら、ここのところ飲み会が続いていたらしく、せっかく減っていた体重が少し戻っていました。 その時に、 「すみません」 と謝られたんですね。 こういう場面、ダイエット中の方なら心当たりがあるかもしれ... -
運動
身体づくりが続くコツは「楽しさ」と「納得感」|新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proud
最近の休日は、息子の自転車の練習に付き合っています。 補助輪なしで乗れるように、めんどくさがる息子の機嫌を取りながら、少しずつ練習中です。 なるべく暑くなる前にケリをつけたかったのですが、まだまだ時間がかかりそうです。 まぁ、そんなに都合よ...
1

