栄養– category –

この前、お客様と話していた時のことです。 どうやら、ここのところ飲み会が続いていたらしく、せっかく減っていた体重が少し戻っていました。 その時に、 「すみません」 と謝られたんですね。 こういう場面、ダイエット中の方なら心当たりがあるかもしれ...

こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 糖質制限や置き換えダイエット、○○だけダイエットなどなどSNSやネットには、“今すぐ痩せる”や"簡単に痩せる"といった魅力的な文句でダイエット情報がたくさん出回っています。 でも、僕が実際に多...