ダイエット– category –

「座りっぱなしで腰が痛い、運動しなきゃいけないと分かっているけれども 何をすればいいかわからない…」 毎日続く腰の不快感、朝起き上がるときのズキッとした痛み… 仕事中も集中できず、ストレスや将来への漠然とした不安を感じているかもしれません。 ...

「短期間で大きく痩せたい！」 そう思って、極端なカロリー制限に挑戦したけれど、結局続かなかった…そんな経験はありませんか？ 新百合ヶ丘にあるパーソナルトレーニングジム Be-Proud（ビー・プラウド）には、「家でダイエットしているのにうまくいかな...