2025年11月– date –

トレーナーの古賀です。 昨日は、小学生からの友人と久しぶりに飲み会をしました。 関西出身の僕たちが、今、遠く離れた神奈川で家族ぐるみで付き合いを続けている。 改めて考えると、不思議な感覚です。 広く浅く、よりも深く 僕は、特別に友人関係が広い...

トレーナーの古賀です。 いきなりですが、最近、ダイエットに対するモチベーションが相当緩んでます（笑）。 9月頃まで結構しっかりやってたんですけどね。「もう一絞り行こっかなー」っていう気持ちがないわけではないんだけど、エンジンがかかんないんで...

新百合ヶ丘のパーソナルトレーニングジム Be-Proudトレーナーの古賀です。 今年もこの季節がやってきました。 https://www.youtube.com/watch?v=Z_b7FUpLV3c そう、ミスドのポケモンコラボです。 子どもも毎年楽しみにしていて、嫁さんも欠かさず予約して...